尼崎市で太極拳の練習に参加してきました。

今日は久しぶりに尼崎に太極拳の練習会に参加してきました。

今日は、ストレッチで肩も腰もある程度柔らかくしていたのですが、推手ではやはりパワーのある方と組むと 筋肉が固まります。
片手で押してくる部はかろうじて避けれるのですが、両手で押されるのはまだまだ固まります。

でも、それがわかったことが今日の学びでした。

また明日から自己練習に励めばいいのですから！

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