大阪近郊 で自己整体 手当のコツを知りたい方

こんにちは　こんばんは(^_-)-☆

昔から 手当 という言葉や手法は経験している方が多いと思います。
手をあてるだけで　だれでも調子が良くなるやり方を紹介します。

最近は それをあまり使わず すぐに病院や施術院などに頼りすぎる傾向にないですか？

どこに行っても 安心はするかもしれないですが  その結果は自分の治癒力が治しているのをご理解できているのでしょうか？

それはさておき　手を当てるだけで効果を得るためにはコツがあります。

手当をする場合　自分の体はできるだけ緩めておきます。
①どのようになりたいのかを決めておきます。
②楽な姿勢をとり行うこと（痛い部分が楽な姿勢）
③軽く動かすこと（動かさす当てるだけの場合もあり）
④一定の速度で動かす
⑤力で手を動かさない

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