北大阪で氣功の基本ワークしました。

おはよございます(^^)/
今日にも大阪も緊急事態宣言がでます。
ワークもマスクして天気の日は半分は外でやったりします。
昨日は『真っすぐ立つ』『氣の姿勢で歩く』などの基本ワークしました。

壁と仲良く練習してくださいね。
壁に背中からあてて立つ人が多いのでですが、おへその裏側　命門のツボがある場所が
かなり隙間が空いている人がとても多いのです。骨盤を回せればいいのですが、、、、
できない方は骨盤から先に壁につけて背骨を積むように立ってみてくださいね！

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