腕の骨も使い方で氣がかかる

こんにちは
毎日暑い日が続いてますが、お元氣 に鍛錬していますか
あまり無理するより　氣 軽に毎日続けて下さいね
最初はコツから氣をかけていても　ある時期が来れば
勝手に氣がかかったりするものです。
それまで　何度も繰り返し練習が大事ですよ

腕の骨は2本あるのでうまく使うことで氣をかけたように動かせます。
あまり結果を意識せず（やろうとしない）氣軽にするのもコツです。
自分腕で練習していると難度は上がりますが、かなり上達できます。
なかなか、うまくいかない方は触れ方を見て下さい。

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