筋肉を意識して氣上げする

おはようございます

昨日のフリーワークは『筋肉を意識して氣上げする』をしました。
同じような氣上げでもどの筋肉を使いどの筋肉に通していくかを思考すると
より楽にできるようになる。
その上前もって氣を送っておくと尚更やり易くなることも学んで下さい。

 

 

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 ネット会員向けのワークも随時 順次上げてみたいと思っています。

 

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