崩せない軸をつくる

こんばんは
今日のワークは『崩せない軸をつくる』です。

相手の腕に鉄の棒を入れたイメージをします。
しっかりとイメージできれば崩しにくいです。
その時の肩をほんの少し浮かすようにします。

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