こんばんは 本日は『腕の重さだけかけて下げる』です。 意識はとても大事なので重要です。 続きを読む
こんばんは 本日は『氣の姿勢の重要性』です。 意識はいろんなとこで使われます。 続きを読む
こんばんは 本日は『推し圧で氣下げ』です。 意識は瞬時に切り替えできます。 続きを読む
こんばんは 本日は『押圧と推し圧の切り替え』です。 意識は全体にもっていきましょう。 続きを読む
こんばんは 本日は『推し圧で下げる』です。 推し圧をマスターする練習です。 続きを読む
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