幸せになるコラム＜セルフケアmkg＞
タオルでも氣をかけると押せる
相手を中心軸で捉えると氣がかかる
おはようございます。
初心者の氣のかけからのコツの一つ
相手に掴まれたときに自分の中心に持ってくるだけで
氣がかかるのでやってみてくださいね
続きを読む
足から身体を調整する
おはようございます。
足の指を回転（纏絲）して身体全身の調整をしてみてください。
終わったら足からポカポカ全身までしてきますよ！
続きを読む
☆たかが氣合げされど氣上げ☆彡
おはようございます。
氣上げが皆さんなかなか苦手みたいなのでもっとヒントを、、、、
続きを読む
力まず呼吸は止めずに崩す
おはようございます。
力まず呼吸は止めずに触れたところはそのまま保持することで崩せます。
続きを読む
