尼崎市で太極拳の練習に参加してきました。

今日は久しぶりに尼崎に太極拳の練習会に参加してきました。

今日は、ストレッチで肩も腰もある程度柔らかくしていたのですが、推手ではやはりパワーのある方と組むと筋肉が固まります。
片手で押してくる部はかろうじて避けれるのですが、両手で押されるのはまだまだ固まります。
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2018.5.27

大阪近郊で　自己暗示誘導で痛みを取りたい方

こんばんは)^o^(

夜に電話で膝をぶつけて痛いので自分で消したいたのだがと言われました。
ワークによく来られるお客様からでした。

まずは深呼吸で落ち着いてもらいます。

2018.5.25

こんにちは(^_-)-☆

人は体を緩めることで素晴らしいことが起きます。
たとえ　肩や腰だけでも緩めることでそれなりに効果が目に見えて違います。
それを体幹しにきてほしいものです。

2018.5.21

こんにちは、こんばんは( ^ω^ )

月曜日は自己整体をしたい方のワークです。
午前中は、準備体操を兼ねてプッシングハンズを参加者でしました。
ランチは参加者の方々と冷やしうどん＆コーヒーです。

2018.5.20

す昨日は　かなり寒い中播磨中央公園でワークしました。

いつものように　仕事の合間に突然行いので人はあまりこないですけど
やってると　飛び入り参加されてるのが面白いです。

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