幸せになるコラム＜セルフケアmkg＞
大阪市 羽曳野市で自己整体を学びい方
整体は整体院などで ぐいぐい押してもらうと思っている方多いですね！
それで体が楽になってるならそれはそれでよいですね！
逆に言えばそれで治癒できてる人はわざわざ行くこともないかもしないですよ。
大阪市 羽曳野市でセルフケアを覚えたい方は
南大阪で相手に重さをかける施術をしてみたい方に
大阪に来て自分を緩めることを体感したい方
こんにちは（＾ω＾）
全身でもなくても 肩辺り 骨盤あたり 膝あたりだけでも緩めてることにより色々なメリットがあります。
人は朝目覚めて脳は 覚醒しやすいのですが、身体はほっておくと覚醒せず 仕事や用事をこなすことになります。
毎朝、ほんのすこし時間でも自分の為にストレッチや軽い運動をするだけで かなり違った動きができ疲れが溜まりにくいです。
