大阪市富田林市で自分で痛みの取り方を学びたい方②

◎痛みの消し方②

前回のコラムにも書いたワークをしました。
3０分ほど体を緩める体操してからまず肩が重い方に初めての人が触って
お互いにゆっくりと呼吸をしている瞑想状態で5分試してもらいました。

2018.4.1

大阪市富田林市で自分で痛みの取り方を学びたい方①

◎痛みの消し方(少し難しいとは思いますが　試してください）

痛み（凝り）ある場所に軽く手を当てて、身体をリラックスさせた状態で
ゆったりと深い呼吸しながら押してみます。

2018.3.29

整体は整体院などで　ぐいぐい押してもらうと思っている方多いですね！

それで体が楽になってるならそれはそれでよいですね！

逆に言えばそれで治癒できてる人はわざわざ行くこともないかもしないですよ。

2018.3.26

自分のためのセルフケアを覚えるとその後の人生に素晴らしいこと起きます。

自分自身を癒せれるようになれば、他人のことも当然出来るようになります。

2018.3.19

こんばんは

今日はKulaにて　定期月曜無料ワークでした。

本日のリクエストは　重さを相手にかけて施術にもいかせるでした。

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