今日はお正月にピッタリのワーク
『神社での効果のある祈り方』です。
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今日は『股関節の動きで崩す』です。
ほんの少しの動きでも増幅されます。
今日は『意識で動かす』です。
意念の練習はつまり氣の練習ですね。
今日は『お腹を緩めると足の筋肉もほぐれる』です。 意識するのは足と繋がってる筋肉たちです。
今日は『重心移動』です。 意識すると簡単にできます。
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