こんばんは 今日のワークは『崩せない軸をつくる』です。
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こんばんは 今日のワークは『重心を動かすと』です。
こんばんは 今日のワークは『軸で押す』です。
こんばんは 今日のワークは『体幹・体軸を素早く作る』です。
こんばんは 今日のワークは『氣でろうそくの火を消す』です。
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