棒で相手を操る

今日のワークは『棒で相手を操る』です。
握り方が特に重要ですのでよく見てください！

2024.12.15

尺骨を軸に崩す

今日のワークは『尺骨を軸に崩す』です。
握るとき橈骨を意識することが多いのでこの方法はいいですな！

2024.12.8

站椿功で返す感覚を養う

今日のワークは『站椿功で返す感覚を養う』です。
ボールの弾力を意識しましょう！！

2024.12.1

体軸の作り方

今日のワークは『体軸の作り方』です。
ワーク前には各自しておいてくださいね。

2024.11.17

足の指先に氣をかけて上げる

最近は連絡来た人などに水分が不足しているよと教えるのですが、
本人にしてみれば『お茶をのみ水やスポーツドリンクを飲んでる
ので足りてます』という人も多いですが、体内の水分を言っている
のだけど、聞く耳のない人にまで詳しく教えてあげれてませんな！
ワークも有効な水分補給が足りてる方が、かなり効果的になります。

今日のワークは『足の指先に氣をかけて上げる』です。
氣は思うことで実現可能な単純な動きなんです。

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